怎么治胃酸烧心

胃酸烧心可通过调整饮食、改变生活习惯、使用抑酸药物、服用胃黏膜保护剂、必要时进行内镜治疗等方式缓解。胃酸烧心通常由胃酸分泌过多、胃食管反流、饮食刺激、幽门螺杆菌感染、胃黏膜损伤等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、辛辣、酸性食物的摄入，避免咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品。选择清淡易消化的食物如燕麦、香蕉、南瓜等，少量多餐，避免暴饮暴食。进食后2小时内不要平卧，睡前3小时避免进食。

2、改变生活习惯

戒烟限酒，控制体重，避免穿紧身衣物。睡觉时抬高床头15-20厘米，减少夜间反流。避免弯腰、举重等增加腹压的动作，保持规律作息，适当进行散步等轻度运动。

3、使用抑酸药物

质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如法莫替丁片也能减少胃酸。这类药物需在医生指导下使用，不可长期自行服用，可能出现头痛、腹泻等不良反应。

4、服用胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等可在胃黏膜形成保护层，中和胃酸。枸橼酸铋钾颗粒兼具保护胃黏膜和抑制幽门螺杆菌作用。使用这类药物时需注意可能引起便秘或大便颜色改变。

5、内镜治疗

对于药物治疗无效的严重胃食管反流病，可考虑内镜下射频治疗或胃底折叠术。巴雷特食管等并发症需定期内镜监测。内镜治疗前需完善食管测压、24小时pH监测等评估。

胃酸烧心患者日常应注意保持情绪稳定，避免焦虑紧张加重症状。记录饮食日记排查诱因，定期复查胃镜。若出现吞咽困难、体重下降、呕血等报警症状需立即就医。长期胃酸反流可能损伤食管黏膜，增加食管炎、食管狭窄等风险，建议在消化科医生指导下规范治疗。