感冒喝米酒的危害

感冒期间不建议饮用米酒，可能加重症状或干扰药物代谢。感冒时饮酒会抑制免疫系统功能，增加脱水风险，并可能与感冒药发生不良反应。

米酒含有酒精成分，感冒时饮用会扩张血管，导致鼻塞加重或头痛加剧。酒精代谢需要消耗大量水分，可能加重感冒常见的脱水症状，延缓康复进程。部分感冒药含有对乙酰氨基酚等成分，与酒精同服会增加肝脏负担，甚至引发肝损伤风险。

特殊情况下，极少数地区有饮用热米酒驱寒的传统习俗，但需确保不含药物相互作用且严格控制饮用量。这类做法缺乏科学依据，感冒期间仍建议避免任何含酒精饮品，优先选择温水、蜂蜜水等安全饮品补充水分。

感冒期间应保持充足休息，每日饮水1500-2000毫升，可适量饮用温热的生姜水、柠檬水或淡盐水缓解症状。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激或油腻饮食。若出现持续高热、呼吸困难等症状，或感冒超过一周未好转，需及时就医排查并发症。恢复期可适当补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，帮助提升免疫力。