鼻窦炎患者的注意事项

鼻窦炎患者需注意避免受凉感冒、保持鼻腔清洁、合理用药、调整饮食结构及定期复查。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症反应，可能由感染、过敏或解剖结构异常等因素引起。

1、避免受凉感冒

鼻窦炎患者需注意保暖，避免受凉感冒。感冒可能导致鼻窦炎症状加重，出现鼻塞、流脓涕、头痛等症状。建议根据天气变化及时增减衣物，避免长时间处于寒冷环境中。冬季外出时可佩戴口罩，减少冷空气对鼻腔的刺激。

2、保持鼻腔清洁

鼻窦炎患者应保持鼻腔清洁，可使用生理盐水冲洗鼻腔。鼻腔冲洗有助于清除鼻腔内的分泌物和病原体，减轻炎症反应。冲洗时注意使用专用洗鼻器，水温控制在接近体温为宜。避免用力擤鼻，防止分泌物逆流至鼻窦。

3、合理用药

鼻窦炎患者应在医生指导下合理用药，常用药物包括鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、黏液溶解剂如桉柠蒎肠溶软胶囊等。不可自行增减药量或停药，需按疗程规范治疗。用药期间如出现不良反应应及时就医。

4、调整饮食结构

鼻窦炎患者应调整饮食结构，多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等。避免食用辛辣刺激性食物，减少油炸食品摄入。保证充足饮水，有助于稀释鼻腔分泌物。过敏体质者需避免已知过敏原食物。

5、定期复查

鼻窦炎患者需遵医嘱定期复查，评估治疗效果。急性鼻窦炎一般治疗10-14天后复查，慢性鼻窦炎需长期随访。复查项目可能包括鼻内镜检查、鼻窦CT等。如症状反复或加重，应及时就诊调整治疗方案。合并鼻息肉或解剖异常者可能需手术治疗。

鼻窦炎患者日常生活中应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。适当进行有氧运动如散步、游泳等，增强体质。保持居住环境清洁，定期开窗通风，控制室内湿度在40%-60%之间。戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。如出现持续头痛、视力改变等严重症状应立即就医。