腰疼是什么原因引起的

腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，通常表现为局部钝痛、放射性疼痛、活动受限等症状。

1、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期保持不良姿势、过度负重等因素有关，通常表现为腰部酸胀疼痛，休息后可缓解。可通过热敷、按摩等方式改善症状，避免久坐久站。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，严重时需行椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

泌尿系统结石可能与代谢异常、饮水不足等因素有关，通常表现为突发性绞痛伴血尿。可遵医嘱使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，必要时行体外冲击波碎石。

4、骨质疏松

骨质疏松可能与钙摄入不足、激素水平下降等因素有关，通常表现为慢性腰背痛伴身高缩短。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物，日常需加强日照和负重锻炼。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为晨僵和夜间痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片等药物，需坚持功能锻炼延缓脊柱强直。

日常应注意保持正确坐姿，避免搬运重物，睡眠选择硬板床，适当进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。若疼痛持续不缓解或伴随下肢麻木、排尿异常等症状，应及时就医完善影像学检查，明确病因后针对性治疗。饮食上可增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。