卵子在体内存活多长时间

卵子在体内存活的时间一般为12-24小时。

卵子从卵巢排出后，其存活时间存在一个相对固定的范围。在排卵后，卵子进入输卵管，其受精能力最强的时间段通常在排卵后的6-12小时内。随着时间的推移，卵子的活力会逐渐下降，超过24小时后，绝大多数卵子会失去受精能力并自然凋亡。这个时间范围是基于女性正常的生理周期和排卵功能而言的。卵子的存活时间受到个体内分泌状态、卵巢功能以及输卵管环境等多种生理因素的影响。了解这个时间窗对于有生育计划的女性安排同房时间具有参考意义。若卵子在存活期间未能与精子结合，它就会在输卵管内退化并被身体吸收。把握排卵期，尤其是在卵子排出后的第一天内，是提高自然受孕概率的关键。

了解自身排卵规律有助于把握受孕时机。女性可以通过观察基础体温的变化、使用排卵试纸监测黄体生成素峰值或通过超声监测卵泡发育来更准确地预测排卵日。在备孕期间，保持规律的生活作息、均衡的营养摄入以及平和的心态，有助于维持正常的内分泌和排卵功能。如果尝试备孕超过一年未成功，或月经周期极不规律，可能存在排卵障碍或其他生殖健康问题，建议及时到生殖医学科或妇科进行咨询与检查，以明确原因并获得专业的生育指导。