卵子在体内存活时间

卵子在体内存活时间一般为12-24小时。卵子存活时间与排卵时机、输卵管功能及激素水平等因素相关，超过24小时后未受精的卵子会自然退化。

女性排卵后，卵子从卵巢排出进入输卵管，此时是受孕的最佳时机。输卵管内的纤毛运动和液体环境有助于卵子向子宫方向移动。在输卵管壶腹部，卵子可维持受精能力约12小时，此后逐渐失去活性。若在此期间未与精子结合，卵子会继续向子宫腔移动并发生溶解。部分女性因黄体功能不足或输卵管蠕动异常，可能导致卵子存活时间缩短至6-12小时。而激素水平稳定、生殖系统功能良好的女性，卵子存活时间可能接近24小时上限。

建议有生育需求的女性通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵期，在排卵日前后增加同房频率。日常保持规律作息和均衡饮食，适量补充维生素E和叶酸有助于维持卵巢功能。避免过度节食或剧烈运动导致的激素紊乱，吸烟饮酒等不良习惯可能缩短卵子存活时间。若长期未孕可就医评估排卵功能及输卵管通畅度。