发热分度怎么分

发热分度通常根据体温高低分为低热、中等度热、高热和超高热四类。低热为37.3-38摄氏度，中等度热为38.1-39摄氏度，高热为39.1-41摄氏度，超高热超过41摄氏度。

低热常见于普通感冒、轻微感染或疫苗接种后，通常伴随乏力、头痛等症状，可通过多饮水、物理降温等方式缓解。中等度热多见于流感、扁桃体炎等疾病，可能伴有寒战、肌肉酸痛，需注意休息并观察病情变化。高热常见于肺炎、尿路感染等细菌或病毒感染，可能出现意识模糊、抽搐等严重症状，应及时就医。超高热属于危急情况，可能由中暑、败血症或中枢神经系统疾病引起，需立即采取急救措施并送医治疗。

发热期间应保持室内通风，穿着宽松透气的衣物，避免捂汗。饮食以清淡易消化为主，适量补充含电解质的饮品。避免自行使用退热药物掩盖病情，尤其是儿童、孕妇及慢性病患者更需谨慎。若发热持续超过3天或伴随皮疹、呼吸困难、意识障碍等症状，须尽快就医明确病因。