低压高于90有什么危险

低压即舒张压，舒张压持续高于90毫米汞柱属于高血压，会增加心脑血管疾病、肾脏损害等多种健康风险。

舒张压升高意味着外周血管阻力持续增大，心脏在舒张期泵血更为费力。这种情况会直接增加心脏的负担，长期如此可能导致左心室肥厚，这是心力衰竭的重要危险因素。同时，持续的高压状态会对血管内膜造成机械性损伤，加速动脉粥样硬化的进程。动脉粥样硬化是冠心病、心肌梗死和脑卒中的病理基础。舒张压升高对肾脏的微血管系统影响尤为显著，肾小球内的高压状态会损害肾小球的滤过功能，初期可能表现为微量白蛋白尿，若不加以控制，可逐渐发展为肾功能不全，甚至尿毒症。对于大脑而言，长期舒张压增高会损害脑部小动脉，增加脑出血和脑梗死的发生概率。高血压还是导致视网膜病变的重要原因，可能引起视力下降甚至失明。

发现舒张压高于90毫米汞柱，应首先通过家庭血压监测进行多次重复测量以确认。确诊后，应在医生指导下进行规范治疗，包括生活方式干预和必要的药物治疗。生活方式干预是基石，需要严格限制钠盐摄入，每日食盐量最好控制在5克以下，同时增加富含钾的食物如香蕉、菠菜的摄入。建议保持规律的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，每周坚持5天，每次不少于30分钟。超重或肥胖者需减轻体重，将体重指数控制在24以下。必须彻底戒烟并严格限制酒精摄入。如果通过生活方式干预3至6个月后血压仍未达标，或初始血压已属2级高血压以上，则需启动药物治疗。常用的降压药物包括血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利片、血管紧张素II受体拮抗剂如氯沙坦钾片、钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片等，具体方案需由医生根据个人情况制定。治疗期间应定期监测血压，并每年进行心、脑、肾、眼等靶器官损害的评估。