母亲吃什么退婴儿黄疸

母亲可通过调整自身饮食帮助缓解婴儿黄疸，建议适量食用西蓝花、胡萝卜、苹果、薏米、冬瓜等食物，也可遵医嘱使用茵栀黄颗粒、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、葡萄糖酸锌颗粒等药物辅助治疗。若婴儿黄疸持续不退或加重，需及时就医。

一、食物

西蓝花富含维生素K和叶绿素，有助于促进胆红素代谢。胡萝卜中的β-胡萝卜素可支持肝脏功能，建议蒸煮后食用。苹果含果胶和有机酸，能帮助肠道蠕动减少胆红素重吸收。薏米具有利水渗湿作用，可煮粥食用。冬瓜水分含量高，有利尿效果，适合煲汤食用。

二、药物

茵栀黄颗粒为中成药，具有清热解毒、利湿退黄功效，适用于新生儿病理性黄疸。双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡，减少肠肝循环。枯草杆菌二联活菌颗粒能改善肠道环境，促进胆红素排泄。酪酸梭菌活菌散通过维持微生态平衡辅助退黄。葡萄糖酸锌颗粒可补充锌元素，支持肝功能恢复。

哺乳期母亲需保持饮食清淡，避免高脂、辛辣食物，每日饮水量应达到2000毫升以上。可适当增加哺乳频率，促进婴儿排便。注意观察婴儿皮肤黄染范围是否扩大、精神状态是否萎靡，若出生两周后黄疸未消退或伴有拒奶、发热等症状，应立即带婴儿至儿科就诊。避免自行给婴儿服用药物或采用民间偏方，所有治疗需在医生指导下进行。