月经期间子宫内膜厚度多少正常

月经期间子宫内膜厚度正常范围通常在1-4毫米。

月经期间子宫内膜厚度处于一个动态变化的过程。月经来潮的第一天，由于体内雌激素和孕激素水平急剧下降，子宫内膜失去激素支持，功能层开始从基底层剥离并脱落，此时通过超声检查测量的厚度通常最薄，大约在1-2毫米。随着月经血排出，旧的子宫内膜逐渐脱落干净，新的内膜在卵巢分泌的雌激素作用下开始再生。到了月经期的中后期，即月经即将结束或刚刚结束时，子宫内膜已经开始有轻微的增生，此时厚度可能增加至3-4毫米。这个厚度范围是大多数女性在月经期内的普遍情况，子宫内膜的周期性变化是生殖健康的正常表现。测量子宫内膜厚度通常使用经阴道超声检查，这种方式能获得较为清晰的影像。子宫内膜的厚度与月经周期阶段严格对应，在月经期测量厚度主要是为了评估内膜是否已完全脱落，或是否存在异常增厚、息肉等病变。如果月经期子宫内膜厚度超过4毫米，可能提示内膜脱落不全或有其他情况，但具体诊断需要结合月经量、经期长短以及有无腹痛等其他症状综合判断。医生会根据完整的病史和超声结果进行评估，单纯一次的测量数值仅供参考。

月经期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠有助于内分泌稳定。饮食上可以适量增加富含铁和优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，以补充经血流失的营养。注意腹部保暖，避免受凉，可以用热水袋热敷下腹部以缓解可能出现的痛经不适。保持外阴清洁，勤换卫生巾，选择透气性好的棉质内裤。如果经期出现腹痛剧烈、经量异常增多或减少、经期延长超过7天等不适，应及时就医检查。