例假来了一两滴就没了

例假来了一两滴就没了可能属于正常生理现象，也可能与内分泌失调、妇科疾病等因素有关，建议及时就医明确原因。

一、正常生理

青春期初潮或围绝经期可能出现短暂经量减少，这与卵巢功能未成熟或自然衰退有关。通常无须特殊治疗，注意保持规律作息和情绪稳定即可。日常可适当增加富含铁质的食物如瘦肉和菠菜，避免过度节食或剧烈运动。

二、内分泌失调

长期压力或过度减肥可能导致促性腺激素分泌异常，影响子宫内膜正常脱落。这类情况常伴有痤疮或情绪波动，需通过激素检测评估。医生可能建议使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节周期，同时配合心理疏导。

三、多囊卵巢综合征

雄激素水平升高和胰岛素抵抗会抑制排卵，导致月经稀发。患者往往伴随体毛增多或体重增加，需通过超声和血糖检测确诊。治疗常采用二甲双胍缓释片联合炔雌醇环丙孕酮片，并需长期坚持低糖饮食。

四、子宫内膜损伤

反复人工流产或宫腔感染可能引起宫腔粘连，使子宫内膜基底层受损。这类情况可能合并周期性腹痛，宫腔镜检查是诊断金标准。治疗需行宫腔粘连分离术，术后使用雌二醇凝胶促进内膜修复。

五、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会通过影响性激素结合球蛋白导致月经紊乱。患者常出现怕冷、乏力等伴随症状，需检测甲状腺功能。通常使用左甲状腺素钠片补充治疗，并定期监测TSH水平调整剂量。

建议记录至少三个周期的月经变化情况，包括经量颜色和伴随症状。保持每日30分钟有氧运动如慢跑或游泳，饮食注意补充优质蛋白和维生素B族。避免长期熬夜和情绪剧烈波动，若连续出现异常需进行妇科超声和性激素六项检查。注意观察是否伴有头痛或视力改变等全身症状，及时排除垂体相关疾病。