孕期可以吃菠萝蜜吗

孕期指妊娠期。菠萝蜜含有丰富的营养价值，孕妇在妊娠期通常可以适量吃，但不可以摄入过多，可能会对身体健康有影响，应科学饮食。

1.可以：菠萝蜜富含糖类、维生素、蛋白质等营养物质，适量食用能够补充孕妇的日常所需，可以维持机体的正常运行，其中的维生素C还能促进人体的白细胞增强，能提高免疫能力，预防疾病的发生，且适量吃还能滋养皮肤，因而妊娠期可以适量吃此水果，可以促进胎儿的吸收。

2.不可以：但大量摄入菠萝蜜，可能会导致孕妇出现胃部不适症状，如恶心、腹胀等，需要及时就医，以免影响胎儿的正常发育。同时此水果有较高的糖分，过多食用可能会导致血糖升高，诱发糖尿病，所以，不建议妊娠期食用大量的菠萝蜜。

孕妇需注意饮食规律，适量吃些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激的食物。