一到下午就犯困想睡觉
发布时间：2023-03-063175次浏览
一到下午就犯困想睡觉可能是不良的生活习惯、身体过度劳累、缺铁性贫血的原因导致，要对症进行治疗。
1、不良的生活习惯：平时经常熬夜或者长时间看手机，身体得不到有效的休息，会导致精神不振、困乏等，需要改善生活方式，早睡早起不要熬夜，保证充足的睡眠，从而改善症状。
2、身体过度劳累：如果平时经常从事重体力工作或者长期搬重物，没有得到有效的休息，会造成身体过度疲劳，出现神疲乏力、没有精神、困倦等症状，可以在专业的医生操作下进行按摩、推拿等，缓解疲劳。
3、缺铁性贫血：平时饮食不规律或者暴饮暴食，体内摄入铁元素过少，长时间就会导致缺铁性贫血的发生，造成头晕头痛、乏力、精神萎靡等，可在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁片、叶酸片等药物治疗。
除了以上原因以外，还有可能是脑供血不足，可遵医嘱服用血塞通片治疗，能够有效地缓解症状。
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