小脚趾末节骨折能恢复多久

小脚趾末节骨折一般需要4-8周恢复，具体时间与骨折程度、固定方式及个人体质有关。

小脚趾末节骨折的恢复时间可分为三个阶段。1-2周内局部肿胀和疼痛会逐渐减轻，此时需严格制动避免二次损伤。2-4周骨折线开始模糊，可通过支具或邻趾固定保护下适当活动。4周后若X线显示骨痂形成，可逐步增加负重训练。恢复期间需定期复查X线，观察骨折愈合进度。未合并关节脱位的简单骨折通常6周内愈合，粉碎性骨折或伴有软组织损伤者可能延长至8周。

恢复期间建议保持足部抬高减轻肿胀，避免过早穿窄鞋或剧烈运动。饮食上增加牛奶、豆腐等含钙食物，配合维生素D促进骨愈合。若出现持续疼痛、皮肤发紫等异常情况，应及时复查排除愈合不良。夜间睡眠时可使用软垫分隔脚趾防止碰撞，日常行走建议穿硬底拖鞋保护骨折部位。