手指甲起层怎么回事

手指甲起层可能与遗传因素、营养缺乏、频繁美甲、甲真菌感染、银屑病等因素有关，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式改善。

一、遗传因素

部分人群可能存在先天性指甲分层问题，与家族遗传倾向有关。这种情况通常表现为指甲质地较软、容易分层，但无明显疼痛或炎症反应。日常需注意避免指甲受到外力撞击，保持手部干燥清洁，适当使用护手霜滋润甲周皮肤。

二、营养缺乏

长期缺乏蛋白质、铁元素或维生素B族可能导致指甲分层。蛋白质是指甲角蛋白的主要成分，铁元素不足会影响甲床供血，维生素B族缺乏则易导致指甲脆性增加。建议通过饮食补充鸡蛋、瘦肉、菠菜等食物，必要时遵医嘱服用蛋白粉、硫酸亚铁片、复合维生素B片等营养素补充剂。

三、频繁美甲

长期使用指甲油、卸甲水或接受光疗美甲可能损伤指甲表层结构。化学溶剂会溶解指甲角质层，紫外线照射也可能使指甲变脆。日常应减少美甲频率，选择温和的卸甲产品，美甲间隔期可涂抹含维生素E的指甲护理油保护甲面。

四、甲真菌感染

甲真菌病可能破坏指甲 keratin 结构导致分层，常伴随指甲增厚、变色或碎屑。致病菌多为红色毛癣菌或念珠菌，可通过接触传染。需遵医嘱使用抗真菌药物如盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、伊曲康唑胶囊等，治疗期间保持手足干燥通风。

五、银屑病

银屑病甲损害可能引起指甲点状凹陷、甲下角化过度及分层现象，与自身免疫异常相关。患者常伴有皮肤红斑或银白色鳞屑。治疗需针对原发病，可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他扎罗汀凝胶等局部用药，严重时需口服甲氨蝶呤片或接受生物制剂治疗。

日常应注意避免指甲接触强酸强碱清洁剂，劳作时佩戴手套防护。饮食中适量增加富含优质蛋白的鱼类、豆制品，多食用新鲜蔬菜水果补充维生素。若指甲分层持续加重或伴随红肿疼痛，需及时至皮肤科就诊明确病因，避免自行撕扯分层指甲以防继发感染。