肝部不好有什么症状

肝部不好可能出现乏力、食欲减退、黄疸、肝区不适、皮肤蜘蛛痣等症状。肝脏功能受损时，其代谢、解毒、合成等功能会受到影响，从而引发一系列临床表现。

一、乏力

乏力是肝部不好常见的早期症状。肝脏参与能量代谢，当肝功能下降时，机体能量供应不足，容易感到疲劳、精神不振。这种乏力感往往休息后也难以完全缓解，可能与糖原合成减少、维生素代谢障碍有关。

二、食欲减退

肝脏负责胆汁分泌，帮助脂肪消化。肝功能不佳时，胆汁分泌减少，胃肠消化功能减弱，导致食欲下降、厌油、恶心、腹胀等消化道症状。长期食欲不振可能引起体重减轻和营养不良。

三、黄疸

黄疸表现为皮肤、巩膜发黄，是肝脏严重受损的标志性症状。由于肝细胞处理胆红素的能力下降，血液中胆红素水平升高所致。可伴有尿色加深如浓茶、粪便颜色变浅等表现。

四、肝区不适

肝区位于右上腹，肝部不好时可能出现隐痛、胀痛或压迫感。这与肝脏炎症导致肝包膜受牵拉，或肝脏肿大有关。疼痛程度可从轻微不适到持续性钝痛不等。

五、皮肤蜘蛛痣

皮肤蜘蛛痣是肝病的特征性表现之一，多见于面部、颈部和上肢。其中心为红色小点，周围有放射状毛细血管，形似蜘蛛。这是由于肝脏对雌激素灭活能力减弱，导致小动脉扩张而形成。

维护肝脏健康需注意均衡饮食，适量摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，多食新鲜蔬菜水果以补充维生素，限制高脂肪、高糖食物及酒精摄入。保持规律作息，避免熬夜，适度进行有氧运动如散步、慢跑，有助于促进新陈代谢。定期进行肝功能检查，如有上述症状持续或加重，应及时就医明确诊断。