牙龈肿痛怎么办吃什么消炎药

牙龈肿痛可通过调整饮食、冷敷、保持口腔卫生、使用药物、手术治疗等方式缓解，通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、外伤、维生素缺乏等原因引起。

1、调整饮食

牙龈肿痛期间应避免辛辣刺激、过硬或过热的食物，选择温凉软烂的流质或半流质食物，如小米粥、蒸蛋羹、藕粉等。适量增加富含维生素C的蔬菜水果，如猕猴桃、西蓝花，有助于减轻牙龈炎症。避免用患侧咀嚼，减少食物残渣对牙龈的刺激。

2、冷敷

用冰袋或冷毛巾外敷肿胀面颊部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。注意避免冻伤皮肤，口腔内禁用冰块直接接触牙龈。若伴有面部明显肿胀或发热，冷敷效果有限需及时就医。

3、保持口腔卫生

使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，饭后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口。避免用力刷牙刺激肿胀牙龈，可选择儿童牙刷减少摩擦。舌苔清洁也需同步进行，防止细菌滋生加重感染。智齿区域可用冲牙器低压冲洗。

4、使用药物

甲硝唑片可抑制厌氧菌感染，适用于牙周炎引起的肿痛。阿莫西林胶囊针对革兰阳性菌为主的牙龈感染，对青霉素过敏者禁用。布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和消炎，胃肠溃疡患者慎用。人工牛黄甲硝唑胶囊兼具抗菌消肿作用。西地碘含片可局部杀菌，孕妇需遵医嘱使用。

5、手术治疗

智齿冠周炎反复发作或阻生智齿需手术拔除，急性期先行切开引流。重度牙周炎可能需牙龈翻瓣术清除病灶，配合骨移植修复受损牙槽骨。根尖周脓肿需根管治疗，必要时行根尖切除术。所有手术均需在炎症控制后实施，术后需抗生素预防感染。

牙龈肿痛期间应戒烟酒，避免熬夜和过度疲劳。每日饮水超过1500毫升，保持唾液分泌冲刷口腔。长期使用软毛牙刷和含氟牙膏，每3个月更换牙刷。定期口腔检查能早期发现龋齿和牙结石，建议每6个月洗牙一次。若肿痛持续3天未缓解或伴随发热、张口困难，应立即就诊口腔科。