膝盖骨关节磨损怎么治

膝盖骨关节磨损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。膝盖骨关节磨损通常由年龄增长、创伤、肥胖、炎症性疾病、先天发育异常等原因引起。

1、休息制动

减少膝关节的负重活动，避免长时间行走、跑跳或爬山等加重磨损的动作。必要时可使用拐杖辅助行走，或在急性期进行短期制动，有助于减轻关节压力，缓解疼痛症状，为关节修复创造良好条件。

2、物理治疗

通过超短波、中频电疗等物理因子治疗促进局部血液循环，减轻炎症反应。在康复师指导下进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等肌力训练，增强膝关节稳定性，延缓关节磨损进程。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。也可使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂，帮助修复受损的软骨组织，改善关节功能。

4、关节腔注射

对于药物治疗效果不佳的患者，可考虑关节腔内注射玻璃酸钠注射液，增加关节液粘弹性，润滑关节面，减轻摩擦。严重炎症时也可短期注射复方倍他米松注射液等糖皮质激素控制炎症。

5、手术治疗

保守治疗无效且关节磨损严重的患者可能需要手术治疗。关节镜下行软骨成形术或微骨折术可修复局部软骨缺损，终末期患者可能需行人工膝关节置换术，彻底解决关节疼痛和功能障碍问题。

膝盖骨关节磨损患者日常应注意保持合理体重，避免加重关节负担。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。进行适度的低冲击性运动如游泳、骑自行车等，既可维持关节活动度又能增强肌力。注意膝关节保暖，避免受凉。定期复查，根据医生建议调整治疗方案，切勿自行滥用药物或延误治疗时机。