幼儿怎样预防龋齿

幼儿预防龋齿可通过控制甜食摄入、定期口腔检查、正确刷牙、使用含氟牙膏、窝沟封闭等方式实现。

1、控制甜食摄入

减少糖果、蛋糕等高糖食物的摄入频率，避免糖分在口腔内长时间滞留。两餐之间尽量选择无糖零食，饮用白开水替代含糖饮料。家长需注意避免让幼儿含着奶瓶入睡，防止奶液中的乳糖腐蚀乳牙。

2、定期口腔检查

从第一颗乳牙萌出后开始，每3-6个月进行一次儿童口腔专科检查。早期发现脱矿、浅龋等问题时可及时干预，避免龋齿进展。检查时医生会根据情况建议涂氟或拍摄X光片评估牙体状况。

3、正确刷牙

乳牙萌出后即需使用软毛儿童牙刷清洁，3岁以下幼儿由家长采用膝对膝体位帮助刷牙。采用巴氏刷牙法，重点清洁牙龈缘和咬合面，每次刷牙时间不少于2分钟。建议家长每日早晚各协助刷牙1次，直至儿童具备独立刷牙能力。

4、使用含氟牙膏

3岁以下幼儿使用米粒大小含氟牙膏，3-6岁使用豌豆大小含氟牙膏。氟化物能促进牙釉质再矿化，抑制致龋菌代谢。刷牙后仅需吐出多余泡沫，无须清水漱口以保留氟化物局部作用。家长需妥善保管牙膏防止幼儿误食过量。

5、窝沟封闭

3-4岁乳磨牙完全萌出后，可对深窝沟进行封闭剂填充。流动树脂材料能物理隔绝致龋菌侵入，保护率达80%以上。封闭后仍需定期复查维护，出现脱落及时补做。该操作无痛无创，适合配合度较低的幼儿。

除上述措施外，家长应培养幼儿良好的口腔卫生习惯，避免共用餐具传播致龋菌，定期更换牙刷。可适当增加奶酪、坚果等富含钙磷的食物，促进牙齿矿化。发现牙齿颜色改变、进食疼痛等异常时，应及时就诊儿童口腔科。预防性措施需从婴幼儿期持续至恒牙完全萌出，建立贯穿生长发育期的综合防护体系。