头痛要怎么护理呢
发布时间：2020-12-1027810次浏览
头痛是非常常见的一种疾病，虽然不会致命，却会反复发作，给患者带来很大的痛苦，大部分青年患者头痛发作时，首先选择服用止痛药来缓解症状，殊不知护理不当也是造成偏头痛反复发作的重要原因之一，下面就给大家介绍头痛要怎么护理呢？
1、合理安排患者的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴患者，帮助患者消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免诱发食物等。
2、头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即到医院或与医生联系，针对病因进行处理。
3、轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。
4、头痛患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
5、头痛患者要特别注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病;女性患者若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。
6、少吃腌肉，防止头痛应该避免加工肉质，如腌肉中的硝酸盐、亚硝酸盐和味精等诱因。一些心脏病药物中也含有硝酸盐。另外，对有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味剂也是头痛诱因。
7、多按摩，按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。
8、减少咖啡因摄入量，咖啡因摄入太多，会导致头部血管过于收缩，进而诱发头痛。每天咖啡因摄入量超过300毫克(相当于3杯煮咖啡或5杯速溶咖啡)就可能导致头痛问题。建议减少咖啡因饮料摄入量，或改喝脱咖啡因饮料。另外，巧克力也含有咖啡因。
专家表示，热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。也可以试试喝能很好的改善和调理头痛、头疼的芝元/牌天寕。平时要多吃吃富含镁的食物。体内缺镁会导致大脑血流量减少和低血糖，两者都与头痛发作关联极大。建议多吃新鲜绿叶蔬菜、西红柿汤、坚果、瓜子、全谷食物、豆类、土豆、燕麦等富含镁的食物。
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寒湿和湿热并存用什么中成药
出现寒湿和湿热并存的患者，可以使用参苓白术散、湿毒清胶囊、香砂六君丸、藿香正气胶囊、附子理中丸等药物进行缓解。药物应在医生的指导下使用。1、参苓白术散：其中含有人参、茯苓、白术（炒）等药材，有一定的补脾胃、益肺气作用，对于寒湿、湿热并存导致的脾胃虚弱、乏力等有缓解作用。2、湿毒清胶囊：主要成分为地黄、当归、丹参等，有一定的养血润肤、祛风止痒作用，若是患者有血虚风燥导致的风瘙痒症状，可以有效缓解。3、香砂六君丸：由木香、砂仁、党参等药材制成，可以益气健脾、和胃，若患者出现寒湿、湿热并存导致消化不良、脾虚气滞等情况有缓解作用。4、藿香正气胶囊：主要成分为广藿香、紫苏叶、白芷等药材，可以解表化湿、理气和中，对于外感风寒、头痛昏重等症状有缓解作用。5、附子理中丸：其中的药材有附子（制）、党参、白术（炒）等成分，对于寒湿和湿热并存导致的脾胃虚寒、手足不温等症状有缓解作用。若要使用药物，应当在医生的指导下进行，以免对身体造成危害，影响身体健康，不利于病情恢复。
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月经期能洗头吗
月经期一般能洗头，但是要注意保暖，若洗头后出现严重不适症状，建议及时就医治疗。由于头皮油脂堆积，可能会出现瘙痒的症状，这时需要洗头缓解不适，所以月经期间通常可以洗头，通过洗头可以去除毛囊上的油性分泌物，可以改善油脂堆积导致的瘙痒症状，可以缓解不适。需要注意的是，虽然可以洗头，但是由于月经期，女性身体抵抗力下降，容易受外界影响，进而受凉，引发发热、头痛等不适症状。所以洗头时要注意水温，洗完后需要及时使用吹风机把头发吹干，有利于确保身体健康。月经期间，患者需要注意保暖，若存在痛经的情况，建议女性使用热水泡脚，可以有效缓解疼痛。
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感冒头痛怎么缓解
感冒头痛吃什么药感冒头疼可以通过口服非甾体抗炎药进行止痛。常见的非甾体抗炎药主要是对乙酰氨基酚和阿司匹林，都有止痛的效果，如果口服这两种药物效果不明显，可以改用布洛芬或者泰诺等药物，同时要找出感冒的原因，最常见的是病毒性感冒和细菌性感冒。病毒性感冒可以通过口服康泰克进行治疗，如果是细菌性感冒，建议口服头孢类抗生素进行治疗。缓解感冒头痛的小妙招1、掐至阴穴：至阴穴位于足小趾外侧，小趾指甲角旁0.1寸处，每次5-10次；2、掐点两侧太阳穴，掐揉丝竹空穴(在眉梢凹陷处)各18次；3、掐点风池(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)、风府(后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)，并揪、提使之出现红紫斑痕，再摩擦18次；4、在头顶部做十指梳发式摩擦和雀啄式叩打各36次。感冒头痛按哪个穴位感冒头痛可以选择按风池穴、太阳穴和大椎穴。按摩风池穴：位于颈后两根大筋上端凹陷处，就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴，并用按揉的手法，直到局部发热，浑身轻松为止。按摩太阳穴：太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕，可按摩太阳穴30-50次，或从上向下拉耳垂数10下，头昏、头痛症状可减轻。按摩迎香穴：位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中，感冒、鼻塞时可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通为止。按摩大椎穴：次穴位于颈后正中，一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处，用力按住大椎穴揉动100次，可起到预防、治疗感冒的作用。
天麻醒脑胶囊治疗头痛效果如何
天麻醒脑胶囊对于肝肾不足及肝风上扰所致的内伤头痛具有一定的治疗效果。头痛在中医角度上一般分为外感头痛与内伤头痛两个证型，而外感头痛与内伤头痛又可再进行细分。外感头痛可细分为风寒头痛、风热头痛以及风湿头痛，内伤头痛可细分为肝阳头痛、血虚头痛、肾虚头疼、痰浊头痛、瘀血头痛。天麻醒脑胶囊采用天麻、地龙、石菖蒲、远志、熟地黄、肉苁蓉相互配伍，具有滋补肝肾的作用，临床试验证明，天麻醒脑胶囊针对肝肾不足以及肝风上扰引起的头痛头晕、记忆力减退等证具有一定的疗效，同时具有通络止痛功效，可应用于瘀血阻络导致的偏头痛，因此天麻醒脑胶囊针对内伤头痛具有一定的疗效。但需注意在医师的指导下进行服用，避免自行用药。而对于外感病邪导致的风寒头痛、风热头痛与风湿头痛可以根据相应感受的外邪进行对症治疗，一般遵循疏风解表，祛湿散寒清热的治疗原则进行对症治疗。
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头疼恶心想吐浑身发冷怎么回事
一、感染性的疾病造成的。例如肠道的感染，也就是说急性胃肠炎的情况，就会造成病人出现恶心、想吐、浑身发冷的这种情况。如果有体温升高应及时到医院就诊，明确感染的病因是病毒还是细菌。二、躯体的慢性疾病造成的这种情况，例如出现了贫血或者是血糖的异常，也有可能造成头疼、恶心、想吐、浑身无力，导致病人感觉到浑身发冷这种症状出现，应当由专业的医师予以明确诊断以后给与专业的治疗。
哭的头疼是怎么回事
哭属于情绪激动、悲痛的情况，也属于情绪的宣泄。哭的时候出现头疼的原因，可能是由于呼吸、血压以及内分泌系统出现了巨大的变化，引起颅内压增高，表现为头疼、头胀的现象。所以患者在情绪激动时大哭，有可能会造成剧烈的头疼出现，所以要注意大起大落的情绪变化。患者不仅会出现头疼的症状，有可能还会出现恶心、呕吐、呼吸、以及血压发育的变化等，还会造成负面的影响，所以要积极的控制自己的情绪。平时可以多去户外走动，放松心情，适当进行锻炼，增强自身的体质和抗病能力。
什么原因造成睡醒头就疼
引起睡醒后头疼的原因有很多，首先需要考虑是夜间睡眠质量不佳所导致，如果夜间睡眠质量不佳，会导致大脑长期处于疲乏的状态，这会引起大脑供血供氧变差，从而出现头疼的情况。其次，还需要考虑是否有睡眠呼吸暂停的情况，这种病症的患者在睡眠当中会有打呼噜的情况，最容易造成上呼吸道不通畅，从而容易引起低氧血症，醒后会由于长时间的低氧而造成头疼的情况，另外，还需要考虑高血压病，血压高的患者，在血压没有得到完全控制的时候，尤其是晨起时，这是血压升高的高峰时期，也有可能会出现睡醒头疼痛的临床表现，所以睡醒后出现头疼的病因有很多，这需要结合患者的伴随症状进行鉴别诊断，才能够明确病因。
低头后脑勺会痛是什么原因
低头后后脑勺就出现了疼痛，可能与颈椎病、颈动脉硬化、斑块形成、血流速度变缓、局部组织缺血、颅内肿瘤、炎症、脑中风等引起的。考虑与颈椎病有很大的关系，颈椎病的发生与年龄、不良生活方式、职业因素都有关系，颈椎病会导致颈椎间盘突出、椎间孔变窄，在低头时，颈部的神经和血管会受压，因此会引起枕部疼痛。也可能是颈动脉硬化、斑块形成、血流速度变缓、局部组织缺血而引起的。少数患者与颅内肿瘤、炎症、脑中风等疾病有关系。如症状明显，还需要进一步检查头颅和颈部CT、核磁，甚至脑血管造影等项目，明确原因，同时给予合理的治疗。
头痛发热怎么回事
头痛发热可能是由于感冒引起的症状，也有可能是感染病毒、细菌、呼吸道感染、泌尿系统感染、皮肤组织感染引起的症状。当患者的身体感染病毒、细菌之后，就会导致身体出现变态反应性疾病，会诱发出现发热，而体温过高就会导致脑部的中枢神经系统受到影响，从而出现疼痛的现象。患者应该立即到当地医院进行血常规检查，能够明确的判断感染的因素之后，及时使用抗生素类药物做治疗。应密切观察身体体温，如体温在38.5度以上，可口服布洛芬进行退热，如体温在38.5度以下，使用物理降温。
得了头痛吃什么好
相关神经科专家介绍说，头痛是我们生活中最常见的一种原发性头痛类型，在儿童和青春期是最常见的，但是现在一些老年人患有头痛的情况也是非常普遍的，那么，得了头痛吃什么好?
什么是头痛患者的饮食禁忌
迄今尚无特效治疗方法，可令头痛永不复发!不过，实践证明，患者除通过心理调适、饮食调养外，最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。不少食物都能诱使头痛发作，患了头痛，就应该在饮食上加以注意，那么，头痛患者的饮食禁忌?
头痛如何防治比较好呢
头部是我们人体最重要的地方，如果我们头部出现了问题的话，就会直接影响到我们的身体健康，所以防止头痛很重要，那么究竟头痛如何防治比较好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
发烧头痛怎么办
患者发生了发烧头痛这种不良症状，通常都会细菌感染，又或者是病毒感染所诱发的，建议采取抗感染治疗。倘若患者低烧，建议多喝水，然后借助温水擦浴等等物理方法就可以缓解了。倘若高烧，那么就需要服用药物来进行治疗了，同时还要注意一下生活习惯。
间断性头疼应该如何治疗
间断性头痛可以口服药物治疗，比如说可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊，这种胶囊可以有效舒缓神经，促进血液循环。如果是精神压力较大引起的头痛，那么可以服用谷维素片。比较严重的间断性头痛，需要进行手术。间断性头痛患者要规律作息、避免着凉、不要过度思虑。
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颈椎病头痛可以针灸吗
颈椎病头痛可以用针灸治疗。在临床上，颈椎病引起的头痛是针灸的适应症之一，非常适和用针灸进行治疗。在针灸学里有一组专门治疗颈椎病头痛的穴位，叫华佗夹脊。夹脊在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位，乃华佗所创。颈椎病最主要的治疗原则就是活血通络，活血化瘀。针灸疗法用于颈椎病头痛，多用在循经取穴、局部取穴与经外奇穴，可很好的消除及减轻颈椎病所引起的头痛、颈部酸痛、活动不便、耳鸣、上肢麻木及神经功能障碍等症状。
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