孕妇感冒能喝鸡汤吗

孕妇感冒一般能喝鸡汤，有助于补充营养和缓解症状。

鸡汤含有优质蛋白、维生素和矿物质，能够为孕妇提供能量支持，促进免疫系统功能恢复。感冒期间适量饮用温热的鸡汤，可以缓解咽喉干燥、鼻塞等不适感。炖煮时可加入少量姜片或枸杞，增强驱寒效果。但需避免添加过多油脂或辛辣调料，防止刺激胃肠黏膜。若感冒伴随持续高热、剧烈咳嗽或脓痰，需及时就医排查细菌感染可能。

部分孕妇可能对禽类过敏或存在高尿酸血症，饮用鸡汤可能诱发皮肤瘙痒、关节疼痛等症状。妊娠期合并高血压或肾功能异常者，过量摄入鸡汤可能导致钠负荷增加。使用中药材炖汤前应咨询中医师，避免误用当归、川芎等活血药材。市售浓缩鸡汤料含较高添加剂，建议选择新鲜食材自制。

孕妇感冒期间应注意保持每日2000毫升温水摄入，优先选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物。卧室使用加湿器维持50%湿度，每日开窗通风两次。监测体温变化，若超过38.5摄氏度或症状持续3天未缓解，需到产科或呼吸科就诊。保证每日8小时睡眠，避免长时间仰卧。可遵医嘱服用板蓝根颗粒等中成药，禁止自行使用含伪麻黄碱的复方感冒药。适当进行室内散步等低强度活动，促进呼吸道分泌物排出。