孕妇感冒可以喝鸡汤吗

孕妇感冒一般可以喝鸡汤，有助于补充营养和缓解症状。但需注意避免添加刺激性调料或过量饮用。

鸡汤富含优质蛋白、氨基酸和矿物质，能帮助孕妇补充因感冒消耗的能量，缓解咽喉不适。炖煮时可加入胡萝卜、山药等食材增强营养，但需撇去浮油以减少胃肠负担。若感冒伴随发热或胃肠功能紊乱，建议将鸡汤稀释后少量多次饮用。合并妊娠期高血压或水肿的孕妇，应控制盐分摄入，避免使用高盐调味料。

少数孕妇对禽类蛋白过敏或存在严重呕吐症状时，需暂停饮用。感冒期间若出现持续高热、呼吸困难等症状，应及时就医而非依赖食疗。

孕妇感冒期间除适量饮用鸡汤外，需保证每日2000毫升温水摄入，食用新鲜蔬菜水果补充维生素C。保持室内空气流通，避免接触冷空气刺激呼吸道。睡眠时垫高枕头缓解鼻塞，用淡盐水漱口减轻咽痛。若症状持续3天未缓解或出现胎动异常，须立即就诊。日常注意佩戴口罩预防交叉感染，避免自行服用感冒药。