怀孕前三个月胎儿吸收营养吗

怀孕前三个月胎儿会吸收营养，但主要通过母体储备的营养物质和胎盘早期发育完成基础生长需求。

孕早期胚胎的营养吸收主要依赖母体孕前储备的叶酸、铁、钙等营养素，以及绒毛膜促性腺激素刺激卵巢分泌的孕酮支持。此时胎盘尚未完全形成，营养输送效率较低，胚胎通过卵黄囊和初级绒毛获取氨基酸、葡萄糖等小分子物质。母体血液中的水溶性维生素、矿物质可通过简单扩散进入胚胎，脂溶性营养素如维生素A、D的吸收量较少。过量补充某些营养素可能干扰胚胎器官形成，如维生素A过量可能增加畸形风险。

孕8周后胎盘逐渐建立循环功能，开始主动转运葡萄糖、氨基酸等大分子营养物质。此时母体胃肠吸收的营养成分会通过胎盘屏障筛选后供给胎儿，但胎儿体重增长缓慢，每日仅需额外约300千卡热量。若母体存在严重营养不良或妊娠剧吐，可能影响胎儿神经管闭合等关键发育过程，但多数健康孕妇的日常饮食已能满足早期需求。

建议孕早期保持均衡饮食，重点补充叶酸400-800微克/日，选择易消化的全谷物、瘦肉、深色蔬菜等食物，避免生冷海鲜和未灭菌乳制品。可少量多餐缓解孕吐，若持续呕吐导致体重下降超过孕前5%需就医。无须刻意增加食量，但需确保每日摄入至少130克碳水化合物预防酮症，适当补充孕妇专用复合维生素，避免自行服用大剂量营养补充剂。保持适度散步等低强度运动，维持规律作息有助于营养吸收利用。