外痔的肉球多久能下去

外痔的肉球消退时间通常为7-30天，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个人护理措施有关。

外痔肉球消退时间可分为三个阶段。1-7天为急性期，此时肉球可能因血栓或炎症肿胀明显，通过温水坐浴、外用痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等可缓解症状。7-14天为缓解期，肉球体积逐渐缩小，需保持排便通畅并避免久坐久站。14-30天为恢复期，多数患者肉球可基本消退，若持续存在需考虑手术治疗如痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。期间需避免辛辣刺激饮食，每日饮水量不少于1500毫升，增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等。

外痔患者日常应避免长时间如厕，排便后建议用温水清洁肛门，穿宽松棉质内裤减少摩擦。可每日进行提肛运动增强括约肌功能，每次收缩肛门5秒后放松，重复10-15次。若肉球伴随持续出血、剧烈疼痛或发热，应及时就医排除肛周脓肿等并发症。恢复期间禁止饮酒及进食辣椒、花椒等刺激性食物，优先选择清蒸、水煮等烹饪方式。