末次月经是指开始还是结束

末次月经是指最后一次月经开始的第一天。

末次月经是医学上用于计算孕周和预产期的重要时间节点，通常以月经来潮的第一天作为起始日。这种计算方式源于临床实践中的统一标准，因为月经开始时间更容易被准确记录，而结束时间可能因个体差异存在较大波动。计算孕周时，医生会从末次月经首日算起，默认排卵发生在月经周期第14天左右，此时若成功受孕，实际胚胎发育时间会比孕周计算少两周。对于月经周期不规律的女性，可能需要结合超声检查结果调整预产期。记录末次月经时间有助于评估胎儿生长发育情况，也是产前检查中不可或缺的基础信息。

建议孕妇在发现怀孕后及时记录并告知医生末次月经的具体日期，同时注意观察月经周期变化。孕期应保持规律作息和均衡饮食，避免过度劳累，定期进行产前检查以确保母婴健康。若对末次月经时间记忆模糊或存在月经紊乱情况，可通过早期超声检查协助确认孕周。