为什么眼睛总是有红血丝

眼睛总是有红血丝可能与用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等因素有关。红血丝是结膜血管扩张的表现，通常由眼部疲劳或炎症刺激引起，需结合具体病因采取干预措施。

1、用眼过度

长时间盯着电子屏幕或近距离用眼会导致眼表血管充血扩张。建议每用眼30分钟闭目休息或远眺，可配合人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。避免熬夜及强光刺激，保持环境湿度有助于减轻症状。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会引发慢性结膜充血。可能与年龄增长、隐形眼镜佩戴有关。可使用聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液滋润眼表，严重时需进行泪小点栓塞治疗。日常可增加深海鱼类摄入补充Omega-3脂肪酸。

3、结膜炎

细菌或病毒感染会导致结膜血管反应性扩张，常伴有分泌物增多。细菌性结膜炎可选用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦凝胶。发病期间避免揉眼，毛巾需高温消毒防止交叉感染。

4、角膜炎

角膜上皮损伤继发感染时会出现睫状充血，表现为角膜缘血管网扩张。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，细菌性角膜炎适用妥布霉素滴眼液。需急诊处理避免角膜穿孔，紫外线暴露是常见诱因。

5、青光眼

眼压升高可引起巩膜表层血管被动充血，急性发作时伴头痛视力下降。需使用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重者需进行小梁切除术。40岁以上人群应定期测量眼压，家族史者需加强筛查。

建议保持每日7小时睡眠，室内使用加湿器维持50%湿度。连续用眼时多眨眼促进泪液分泌，外出佩戴防紫外线眼镜。若红血丝持续3天不消退或伴随视力模糊、畏光流泪等症状，需及时到眼科进行裂隙灯检查。避免自行长期使用含收缩血管成分的滴眼液，可能掩盖病情或引发反弹性充血。