如何判断是不是腰脱

腰脱通常指腰椎滑脱，判断是否存在腰椎滑脱需要结合临床症状、体格检查和影像学检查进行综合评估。

腰椎滑脱早期可能仅表现为腰部酸胀或轻度疼痛，久坐或长时间站立后不适感加重，适当休息可以缓解。随着病情进展，疼痛可能向臀部及下肢放射，出现单侧或双侧腿麻，行走一段距离后下肢疼痛无力需要停下休息。严重时可能出现间歇性跛行，腰部活动受限，甚至出现大小便功能障碍。典型体征包括腰部压痛、骨盆倾斜和步态异常，直腿抬高试验可能呈现阳性。影像学检查中X线片能够显示椎体滑脱的程度和稳定性，CT扫描可以清晰观察椎管形态和骨结构，磁共振成像则有助于评估神经受压和椎间盘状况。

日常生活中应避免腰部过度负重和剧烈扭转动作，选择硬板床休息，注意腰部保暖防寒。建议保持适度体重，进行腰背肌功能锻炼如小燕飞或五点支撑，但需在专业指导下进行。出现持续腰痛或下肢放射痛应及时就医，通过专业医疗检查明确诊断并获得针对性治疗。