口腔溃疡该怎么做

口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式缓解。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫力下降、感染因素、精神压力等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁牙齿，避免用力刷牙损伤黏膜。饭后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。禁用酒精类漱口水刺激溃疡面。选择不含十二烷基硫酸钠的牙膏，降低黏膜刺激风险。

2、调整饮食

避免食用辛辣、过烫、酸性或坚硬食物，推荐常温流质或半流质饮食。适量增加富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋，补充锌元素可促进黏膜修复。每日饮水保持口腔湿润，但需避免碳酸饮料刺激创面。

3、局部用药

溃疡初期可贴敷醋酸地塞米松粘贴片，疼痛明显时使用利多卡因凝胶局部麻醉。继发感染时涂抹金霉素眼膏，顽固性溃疡可用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。用药前需清洁创面，避免药物混合使用。

4、口服药物

反复发作时可短期服用沙利度胺片调节免疫，配合维生素B12片和葡萄糖酸锌片补充营养。感染性溃疡需根据医嘱选择阿莫西林胶囊或头孢呋辛酯片。疼痛影响进食者可临时服用布洛芬缓释胶囊。

5、中医调理

心火上炎型可用导赤散加减，脾胃湿热型推荐清胃散汤剂。外治可选用冰硼散或西瓜霜喷剂，配合耳尖放血疗法泻热。阴虚火旺者需长期服用知柏地黄丸，同时调整作息避免熬夜。

口腔溃疡期间应保证每日睡眠时间，避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒减少黏膜刺激，使用加湿器维持环境湿度。若溃疡直径超过5毫米、持续3周未愈或伴随发热等症状，需及时就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。日常可定期检查义齿边缘是否光滑，矫正牙齿咬合关系，预防创伤性溃疡复发。