月经总是推迟是什么引起的

月经总是推迟可能是作息不规律、精神压力大、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等原因引起的，建议及时就医。

1、作息不规律：长期熬夜、昼夜颠倒，干扰内分泌系统，可能会使月经推迟。建议规律作息，每晚尽量在11点前入睡，保证充足睡眠。

2、精神压力大：若长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良精神状态下，可能出现月经失调的现象。需学会自我调节情绪，可通过听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。

3、过度节食：若过度节食减肥，身体营养摄入不足，可能造成雌激素合成障碍，引起月经推迟。应合理饮食，保证营养均衡。

4、多囊卵巢综合征：该疾病可能是遗传、激素失衡引起的，通常表现为月经稀发、闭经、多毛、肥胖等症状。建议患者遵医嘱使用地屈孕酮片、来曲唑片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退症：该疾病可能是碘摄入不足、自身免疫异常等原因导致的，常伴有月经周期延长、月经量增多、畏寒、乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。

日常生活中，要注意记录月经周期，关注月经变化，注意保暖，尤其是经期避免受寒。