低压100不吃药危险吗

低压100mmHg属于高血压范畴，若长期未控制可能增加心脑血管疾病风险，建议及时就医评估是否需要药物干预。

低压100mmHg即舒张压达到高血压诊断标准，此时血管持续承受较高压力。短期可能无明显症状，但长期会导致血管内皮损伤，加速动脉粥样硬化进程。常见表现包括头晕、胸闷、颈部僵硬等，部分患者可能出现视物模糊或夜间多尿。未及时干预可能诱发脑卒中、心肌梗死、肾功能损害等并发症。对于初次发现者，医生可能建议1-4周生活方式调整并监测血压，若持续不降则需启动药物治疗。合并糖尿病、高脂血症等基础疾病者，通常需立即用药。

少数患者可能存在白大衣高血压或测量误差，需通过24小时动态血压监测确诊。妊娠期女性出现该数值需警惕子痫前期，需紧急处理。某些继发性高血压如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等也可能表现为单纯舒张压升高，这类情况必须针对原发病治疗。运动员或长期服用激素类药物者可能出现特殊血压波动，需个体化评估。

建议每日固定时间测量血压并记录，减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免熬夜和情绪激动。超重者需将体重指数控制在24以下，戒烟限酒。若出现剧烈头痛、胸痛或意识模糊需立即急诊。定期复查血脂、血糖及尿微量白蛋白，早期发现靶器官损害。烹饪时可选用橄榄油替代动物油，主食中增加燕麦、荞麦等粗粮比例。