半月板损伤造成肌肉萎缩，怎么办

半月板损伤造成肌肉萎缩可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗、营养支持等方式改善。半月板损伤通常由运动损伤、退行性改变、外力撞击等因素引起，伴随关节疼痛、活动受限等症状。

1、康复训练

在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高练习等，有助于延缓肌肉萎缩。早期以被动活动为主，逐渐过渡到抗阻训练，避免加重关节负担。康复过程中需定期评估肌力恢复情况，调整训练强度。

2、物理治疗

低频电刺激可促进肌肉收缩，预防废用性萎缩。超短波治疗能改善局部血液循环，红外线照射有助于缓解疼痛。物理治疗需持续进行，配合冷热敷交替使用效果更佳。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。肌肉萎缩严重者可配合甲钴胺片营养神经，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。用药期间需监测胃肠道反应。

4、手术治疗

严重半月板撕裂需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后早期介入康复治疗。对于不可修复损伤，可能需考虑半月板移植术。手术可消除机械性阻挡，为肌肉功能恢复创造条件。

5、营养支持

保证每日优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，促进肌肉合成。补充维生素D和钙剂，适量增加乳制品摄入。控制体重减轻关节负荷，避免高糖高脂饮食影响组织修复。

半月板损伤后肌肉萎缩需综合干预，急性期应制动休息，稳定后尽早开始康复锻炼。日常注意避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作，使用护膝提供稳定性。建议每3个月复查肌力恢复情况，必要时进行肌电图评估。长期肌肉萎缩未改善者需排查神经损伤等并发症，及时调整治疗方案。