鼻炎经常鼻塞影响睡眠吗

鼻炎经常鼻塞可能影响睡眠质量。鼻炎引发的鼻塞会导致呼吸不畅、夜间频繁觉醒或睡眠结构紊乱，严重时可能诱发睡眠呼吸暂停综合征。

过敏性鼻炎患者夜间接触尘螨、宠物皮屑等过敏原时，鼻黏膜水肿加重，可能出现持续性鼻塞。这类患者常因呼吸不畅被迫张口呼吸，导致咽喉干燥、晨起头痛，并因缺氧影响深度睡眠。慢性鼻窦炎伴随的脓性分泌物倒流可能刺激咽喉引发咳嗽，进一步干扰睡眠连续性。部分患者因长期缺氧出现白天嗜睡、记忆力减退等神经功能损害表现。

妊娠期鼻炎或药物性鼻炎等特殊类型，可能因激素变化或药物副作用导致血管舒张性鼻塞，这类情况在平卧位时症状更明显。儿童腺样体肥大合并鼻炎时，除鼻塞外还可能伴随睡眠打鼾、磨牙等表现，长期可能影响颌面发育。老年人鼻炎伴随鼻中隔偏曲时，鼻腔气流动力学改变会加剧夜间呼吸困难。

建议保持卧室湿度在50%-60%，定期清洗床品减少尘螨积聚。睡前用生理盐水冲洗鼻腔可暂时缓解鼻塞，严重者需在医生指导下使用鼻用糖皮质激素喷雾或抗组胺药物。侧卧睡姿有助于减轻鼻甲充血，合并睡眠呼吸障碍者需进行多导睡眠监测评估。