来例假乳头疼是什么原因
来例假乳头疼可能与激素水平波动、内衣摩擦、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因有关。
一、激素水平波动
月经来潮前，女性体内雌激素和孕激素水平发生周期性变化，会刺激乳腺导管和腺泡增生，导致乳腺组织充血水肿，从而可能引发乳头及乳房区域的胀痛或触痛。这种疼痛通常是周期性的，随着月经结束，激素水平下降，症状会自然缓解。日常护理上，可以穿着宽松舒适的内衣，减少局部压迫，并保持情绪稳定，避免焦虑情绪加重不适。
二、内衣摩擦
穿着过紧、材质粗糙或尺寸不合的内衣，在月经期乳房因激素影响变得更为敏感和丰满时，会加剧对乳头及周围皮肤的摩擦和压迫，从而引发或加重疼痛感。这属于生理性刺激，改善方法包括选择柔软、透气、支撑良好且尺寸合适的棉质内衣，避免在经期进行剧烈运动以减少摩擦。
三、乳腺增生
乳腺增生可能与内分泌功能紊乱有关，体内雌激素与孕激素比例失调，导致乳腺实质增生过度和复旧不全。患者常在月经前出现乳房胀痛或刺痛，并可放射至乳头，部分人可触及乳房结节或肿块。治疗需在医生指导下进行，可遵医嘱使用活血化瘀、疏肝理气的中成药如乳癖消片、逍遥丸，或使用调节内分泌的西药如他莫昔芬片。日常应保持规律作息，避免高脂肪饮食。
四、乳腺炎
乳腺炎通常由细菌感染引起，常见于哺乳期，但非哺乳期也可能因乳头破损、细菌侵入而发生。症状表现为乳房局部红、肿、热、痛，乳头疼痛明显，可能伴有发热、寒战等全身症状。治疗需针对感染，可遵医嘱使用抗生素，如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等。若形成脓肿，可能需要进行脓肿切开引流术。患者应注意乳房清洁，避免挤压。
五、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是常见的乳腺良性肿瘤，其发生可能与雌激素水平过高有关。瘤体通常为无痛性肿块，但在月经期由于激素影响，乳房组织充血，可能会牵拉或压迫到瘤体周围的神经，导致乳房或乳头出现胀痛或不适感。治疗上，较小的、生长缓慢的纤维腺瘤可定期观察；若肿瘤较大或生长较快，医生可能会建议行乳腺纤维腺瘤切除术或微创旋切术。
对于月经期乳头疼痛，首先应进行自我观察和调整，如选择合适内衣、保持良好情绪和规律作息。如果疼痛剧烈、持续不缓解，或伴有乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等异常症状，应及时前往正规医院乳腺外科或妇科就诊，通过乳腺超声、钼靶等检查明确诊断，排除器质性病变。日常生活中，建议保持均衡饮食，限制高脂肪、高糖食物的摄入，适当进行有氧运动以维持健康体重，避免滥用含有雌激素的保健品或药物，并学会定期进行乳房自我检查，关注乳房健康变化。
