膝关节后面筋痛怎么回事

膝关节后面筋痛可能由腘绳肌肌腱炎、骨关节炎、腘窝囊肿、半月板损伤、膝关节滑膜炎等原因引起，膝关节后面筋痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

一、腘绳肌肌腱炎

腘绳肌肌腱炎可能与运动过度、重复性牵拉等因素有关，通常表现为膝关节后方牵拉痛、局部压痛等症状。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、依托考昔片等药物缓解疼痛，配合局部热敷和适当休息有助于改善症状。

二、骨关节炎

骨关节炎可能与年龄增长、关节退行性变等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物延缓病情进展，结合低强度运动维持关节功能。

三、腘窝囊肿

腘窝囊肿可能与膝关节积液、滑膜增生等因素有关，通常表现为腘窝处肿胀、屈膝困难等症状。较小囊肿可通过穿刺抽液治疗，较大囊肿需行腘窝囊肿切除术，术后需避免剧烈运动。

四、半月板损伤

半月板损伤可能与运动扭转、急性外伤等因素有关，通常表现为关节交锁、弹响等症状。急性期可采用关节镜下半月板缝合术，配合康复训练恢复关节稳定性，慢性损伤可尝试物理治疗改善功能。

五、膝关节滑膜炎

膝关节滑膜炎可能与感染因素、免疫性疾病等因素有关，通常表现为关节肿胀、皮肤发热等症状。患者需在医生指导下使用美洛昔康片、萘普生缓释胶囊、醋酸泼尼松龙注射液等药物控制炎症，严重时需行关节镜下滑膜切除术。

膝关节后方疼痛患者应注意避免长时间站立或行走，上下楼梯时尽量使用扶手支撑，睡眠时可在膝下垫软枕保持关节放松。日常饮食可适当增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，配合游泳、骑自行车等低冲击运动增强膝关节周围肌肉力量。若疼痛持续加重或出现关节畸形，应立即前往骨科进行专业检查与治疗。