桡骨茎突在哪里

桡骨茎突是桡骨远端外侧的骨性突起，位于手腕拇指侧上方约2-3厘米处，是腕部重要的解剖标志。

桡骨茎突的具体位置可通过体表触摸定位。将手掌朝下平放，从拇指根部沿桡骨向肘部方向移动，在腕关节上方可触及一个明显的骨性隆起，即为桡骨茎突。它与尺骨茎突共同构成腕关节的骨性边界，是桡骨远端最外侧的延伸部分。桡骨茎突在解剖学上连接着多条重要韧带，包括桡侧副韧带和腕横韧带，这些结构对手腕的稳定性起关键作用。日常生活中，桡骨茎突位置容易因反复手腕动作或外伤出现疼痛，常见于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎患者。该区域也是临床检查桡骨远端骨折的重要触诊点，医生常通过按压此部位判断是否存在骨损伤。

日常活动中需注意保护桡骨茎突区域，避免长时间重复性手腕动作。进行球类运动或提重物时可佩戴护腕减轻局部压力。若出现持续疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医评估是否存在腱鞘炎、骨折或韧带损伤。腕部锻炼如轻柔的伸展运动有助于增强周围肌肉力量，但急性损伤期应暂停活动并冰敷处理。