跑步不戴眼镜会不会增加近视的度数

跑步不戴眼镜一般不会增加近视的度数。

近视是指入眼的平行光线经过屈折后，只能于视网膜前聚焦并且成像的一种屈光不正性的眼病。近视通常与遗传因素、生活习惯、环境因素等有关，主要特征是视远物模糊、视近物清楚，而跑步时不戴眼镜通常不是近视的原因，所以在跑步时不戴眼镜一般不会直接增加近视的度数。

但是跑步时不戴眼镜，可能会使跑步体验感不好，如看不清远处的景物、看不清路标等。所以建议近视患者在跑步时佩戴合适的近视镜片，进而增加跑步体验感。如果不愿意在跑步时佩戴眼镜，可以选择角膜接触镜，也有利于增加体验感，方便观察周围的环境，欣赏周围的美景。