腰椎骨折内固定术后多久可以下床

腰椎骨折内固定术后一般需要1-3个月可以下床活动，具体时间需根据骨折类型、手术方式及个体恢复情况综合评估。

术后1-2周内患者通常需严格卧床，避免腰部负重或扭转动作，此阶段以床上肢体活动为主，如踝泵运动、股四头肌收缩训练等，有助于预防深静脉血栓和肌肉萎缩。术后2-4周可逐步尝试摇高床头半卧位，或在医生指导下佩戴支具短暂坐起，但每日累计时间不宜超过30分钟。术后4-6周复查影像学确认骨折愈合良好后，可开始床边站立训练，初期需借助助行器或家属搀扶，每次5-10分钟，逐步增加时长。术后6-12周若恢复顺利，可过渡到短距离行走，但仍需避免弯腰、提重物等动作。术后3个月后多数患者可恢复基本日常活动，但剧烈运动或重体力劳动需延迟至术后6个月以上。

术后康复期间需定期复查X线或CT，观察内固定位置及骨痂形成情况。饮食上应保证优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉、豆制品等，同时补充维生素D促进钙吸收。避免吸烟、饮酒等影响骨骼愈合的不良习惯。若出现下肢麻木、疼痛加重或切口渗液等异常情况，应及时就医。