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男人多长时间做一次

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多长时间做一次指性生活频率为多久。通常情况下,若为青壮年,男人性生活的频率一般为每周3-4次,如果是中年,性生活的频率通常为每周1-2次。具体分析如下:

1.每周3-4次:如果男人为青壮年,身体较好,身体的代谢较旺盛,精力比较好,对同房的需求可能会比较大,进行性生活的频率一般在一周3-4次,建议不要过度同房,否则可能会损伤肾阴,使男人出现四肢乏力、酸软等症状。

2.每周1-2次:如果为中年,体质与青壮年相比较来说较差一些,且此时的代谢速度可能会减慢,性生活的频率一般来说没有那么频繁,基本为1-2次。建议适当运动,增强体质,平时可以适当食用核桃、腰果、黑芝麻等食物,有一定的补肾效果。

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