肾结石有什么注意事项

肾结石患者需注意调整饮食结构、增加饮水量、避免憋尿、定期复查及遵医嘱治疗。肾结石是泌尿系统常见疾病，主要由尿液中的晶体物质沉积形成，可能引起腰痛、血尿等症状。

1、调整饮食

减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制动物内脏等高嘌呤食物，避免加重结石形成。可适量增加柑橘类水果，其含有的柠檬酸有助于抑制结石。每日钠盐摄入不超过5克，过量盐分可能增加尿钙排泄。

2、增加饮水

每日饮水量建议达到2000-3000毫升，均匀分配在白天时段。保持尿液呈淡黄色为宜，夜间也需适量补水。充足水分可稀释尿液中成石物质浓度，减少晶体沉积概率。

3、避免憋尿

及时排空膀胱，减少尿液滞留时间。长期憋尿可能导致尿液浓缩，促使微小结晶聚集成石。建议每2-3小时排尿一次，睡前务必排空膀胱。

4、定期复查

结石排出后仍需每3-6个月进行泌尿系统超声检查。未排出的结石需根据医生建议选择体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。复查可监测结石是否复发或增大。

5、规范治疗

疼痛发作时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片等缓解症状。感染性结石需配合头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片等抗感染治疗。直径超过6毫米的结石可能需要手术干预。

肾结石患者应保持适度运动如跳绳、爬楼梯，促进微小结石排出。避免长期卧床，定期监测尿液PH值。出现剧烈腰痛、发热、无尿等症状时需立即就医。日常可记录排尿情况，包括尿量、颜色及疼痛频率，复诊时提供给医生参考。