甲流应该加营养还是清淡饮食

甲流患者应根据症状严重程度选择饮食方式，轻症或恢复期可适当增加营养，急性期高热时需清淡饮食。

甲流急性期常伴随高热、咽痛、食欲下降等症状，此时胃肠功能减弱，需选择易消化的清淡饮食。推荐米粥、面条、蒸蛋等低脂低纤维食物，避免油炸、辛辣刺激食材加重胃肠负担。同时应少量多次补充水分，可选择淡盐水、椰子水或口服补液盐预防脱水。

进入恢复期后若体温正常、食欲恢复，可逐步增加优质蛋白和维生素摄入。水煮蛋、鱼肉泥、豆腐等提供蛋白质，西蓝花、胡萝卜等深色蔬菜补充维生素。乳制品需根据个体耐受性选择，避免加重呼吸道分泌物。若合并细菌感染需遵医嘱使用奥司他韦颗粒等抗病毒药物时，需注意药物与食物的相互作用。

甲流患者饮食调整需配合病情变化，急性期以减轻胃肠负担为原则，恢复期注重营养密度提升。建议每日分5-6餐少量多餐，烹饪方式多采用蒸煮炖，避免生冷食物刺激咽喉。可适量食用蜂蜜缓解咳嗽，但1岁以下婴儿禁用。若持续3天无法进食或出现嗜睡、尿量减少等脱水表现，应及时就医进行静脉营养支持。居家保持空气流通，餐具需煮沸消毒，护理者接触患者后需用含氯消毒剂洗手。