1到18岁身高体重标准
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1到18岁身高体重标准可参考国家卫生健康委员会发布的7岁以下儿童生长标准和学龄儿童青少年营养不良筛查标准。儿童青少年生长发育受遗传、营养、运动、睡眠等多因素影响，个体差异较大，建议定期监测生长曲线。
7岁以下儿童身高体重评估需结合年龄、性别使用百分位法，生长曲线位于P3-P97区间属于正常范围。例如1岁男童身高中位数约76厘米，体重中位数约10公斤。3岁女童身高中位数约96厘米，体重中位数约14公斤。7-18岁青少年可采用体质指数评价，BMI=体重÷身高²，计算结果需对照学龄儿童青少年超重与肥胖筛查标准，12岁男生BMI在15-21.5属正常范围，16岁女生BMI在16.5-22.5属正常范围。生长速度也是重要指标，2岁至青春期前每年身高增长5-7厘米为正常，青春期启动后可能出现年增长8-12厘米的突增期。
家长应每3-6个月测量记录孩子的身高体重，绘制生长曲线图。若出现以下情况需及时就医：身高体重持续低于P3百分位或高于P97百分位，生长速度明显减缓，青春期发育过早或延迟。日常需保证每日500毫升奶制品、1个鸡蛋、适量肉类的蛋白质摄入，每周进行3次以上跳绳、篮球等纵向运动，保持22点前入睡确保生长激素分泌。
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