脚扭伤了能用酒精能用白酒揉吗

脚扭伤后不能用白酒或酒精揉搓。白酒和酒精的刺激性可能加重局部组织损伤，并延缓恢复。

白酒或酒精揉搓扭伤部位可能通过扩张血管加重局部肿胀和疼痛。酒精挥发时会带走皮肤表面水分，导致局部干燥甚至轻微灼伤。扭伤后皮下毛细血管可能已经破裂，酒精的刺激可能加重出血和炎症反应。白酒中除酒精外还含有其他成分，可能对破损皮肤产生额外刺激。揉搓动作本身可能加重韧带或软组织损伤程度。

脚扭伤后应立即停止活动并抬高患肢。急性期可对肿胀部位进行冰敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。使用弹性绷带适当加压包扎有助于减轻肿胀，但需注意松紧度避免影响血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。若48小时后肿胀未减轻或出现皮肤青紫、活动障碍等情况应及时就医检查。

恢复期间应避免患肢负重，睡眠时可用枕头垫高脚部促进静脉回流。饮食可适当增加蛋白质和维生素C摄入，有助于组织修复。完全康复前不宜进行跑跳等剧烈运动，逐步恢复活动时应佩戴护踝等防护用具。若肿胀持续超过一周或疼痛加剧，需排除骨折或韧带撕裂等可能，及时进行X光或核磁共振检查。