骨质增生和滑膜炎有什么区别

骨质增生和滑膜炎是两种不同的骨关节疾病，主要区别在于骨质增生是骨骼边缘的异常增生，滑膜炎是关节滑膜的炎症反应。

骨质增生主要表现为关节边缘形成骨刺，常见于中老年人群，多因关节长期磨损或退行性变引起，通常伴随关节僵硬和活动受限。滑膜炎则是关节滑膜受到刺激或感染引发的炎症，常见症状包括关节肿胀、疼痛和局部发热，可能由创伤、感染或自身免疫性疾病导致。

骨质增生通常通过影像学检查如X光确诊，可见明显的骨赘形成。滑膜炎的诊断则更多依赖临床症状和关节液分析，可能需要进行MRI或超声检查以评估滑膜增厚和积液情况。两者的治疗方式也有差异，骨质增生以缓解症状和改善功能为主，滑膜炎则需要针对炎症进行控制。

对于骨质增生和滑膜炎患者，日常应注意避免关节过度负荷，保持适度运动以增强关节周围肌肉力量，饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，有助于骨骼健康。若出现持续关节疼痛或肿胀，建议及时就医，避免延误治疗时机。