早上起来晕倒了怎么回事

早上起来晕倒可能由低血糖、体位性低血压、贫血、心律失常、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、改变起身姿势、补充铁剂、药物治疗、改善脑循环等方式干预。

1、低血糖

夜间长时间未进食可能导致晨起低血糖，表现为头晕、冷汗、心悸等症状。建议起床前先进食饼干等碳水化合物，糖尿病患者需监测夜间血糖。若反复发作需排查胰岛素瘤等疾病，可遵医嘱使用葡萄糖注射液或胰高血糖素鼻用粉雾剂紧急处理。

2、体位性低血压

快速起身时血压调节延迟引发脑部供血不足，常见于老年人或服用降压药者。改变体位时应遵循"三部曲"：先坐起30秒、双腿下垂30秒、再缓慢站立。增加水和盐分摄入有助于维持血容量，严重者可遵医嘱使用盐酸米多君片。

3、贫血

缺铁性贫血患者晨起时血红蛋白携氧能力下降，可能出现晕厥伴面色苍白、乏力。需检测血清铁蛋白，补充琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时摄入富含维生素C的柑橘类水果促进铁吸收。月经量过多女性应排查妇科疾病。

4、心律失常

夜间阵发性房颤或长QT综合征患者在晨起时易发生心源性晕厥，多伴心慌、胸痛。需进行24小时动态心电图检查，确诊后可选用盐酸胺碘酮片或酒石酸美托洛尔缓释片控制心率，避免咖啡因和酒精刺激。

5、脑供血不足

椎基底动脉狭窄或颈椎病患者转头时可能诱发眩晕跌倒，常伴视物旋转、耳鸣。建议睡眠时使用颈椎枕，晨起后做颈部米字操改善循环。确诊后可用银杏叶提取物注射液或盐酸氟桂利嗪胶囊改善微循环。

日常应保持规律作息避免熬夜，起床前先在床上活动四肢促进血液循环。饮食注意补充优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏，避免空腹饮用浓茶咖啡。卫生间等易跌倒区域应安装扶手，晕厥发作后需记录发作诱因和持续时间供医生参考。若半年内发生两次以上晕厥或伴随胸痛、抽搐等症状，须立即进行心脑血管系统检查。