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哪些运动有利于面瘫的康复?

发布时间:2020-09-1658111次浏览

面瘫的发病时会导致面部肌肉出现一系列的不适,患者要采用一些面部锻炼来缓解症状,但是很多患者对这方面都不了解,接下来,就由小编为广大的患者详细介绍以下面瘫的面部康复锻炼方法。希望能够帮助到患者缓解症状。

利于面瘫治疗的一些锻炼有以下几方面:

1、眼部:用力闭眼。如不能完全闭合,可以用手指力量帮助。拮抗时在眼睑处施微力。紧闭眼和轻闭眼交替进行。

2、鼻部:尽量扩大鼻孔,似不能呼吸样。尽量缩小鼻孔,似遇到难闻气息样。双手交叉开,放在鼻的两侧,帮助皱鼻,在鼻根处形成皱纹。

3、唇部:a 用手指压住嘴两边,前申嘴唇,像是在发u音。

b用手指压住嘴两边,后拉嘴唇,像在发i音。

c 运动上唇,做显漏上牙龈症状。力量不足时,可以用手指轻轻地抬起上唇和鼻底之间的皮肤,协助运动。拮抗时,用手指从鼻底向唇方压粘膜。

d 运动下唇,作先漏下牙龈状,此时可感觉到颈部的紧张。力量不足时,可以用手指轻轻地下压下颌区皮肤,协助运动。拮抗时,用手指从颌部向唇方压皮肤。

e 两唇之间携一物,然后试着移动他。持之以恒的做会有很大帮助。

以上就是内容为大家所讲解的就是关于面瘫患者的康复训练介绍,如果想要尽快康复的话,患者在平时一定要积极进行训练,从而达到加强面部肌肉锻炼的目的,相信坚持一段时间之后就会看到比较明显的效果,而且配合医生的治疗康复的更快。

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面瘫要按摩什么穴位
面瘫,因为他是面部的肌肉的一个瘫痪,所以如果病人,如果想要他好的快,也可以配上一些穴位的按揉,比如在刚得病的时候,他还在7天之内,是一个发展期的时候,这个时候我们如果想按揉,我们可以一些远端的穴位为主,比如我们可以按一按我们手上的合谷,也可以按一按手上的外关穴,还有耳后有个翳风穴,这些穴位我们可以做一些按揉,到了进入恢复期以后,这时候可以增加一些面部数学的按揉,如果有额纹的变浅、消失,我们可以按阳白穴,眼睛不能闭合,我们可以按传竹、丝竹空,还有下面的四白这些穴位。如果说鼻唇沟变浅了,鼻子耸不起来,可以按揉迎香穴,还有像口角歪斜,我们可以配上这种地仓、颊车这样的穴位,这一些按揉,如果说是在恢复比较后期了,恢复比较慢的话,我们也可以在腿上加上足三里穴进行按揉,那需要提示大家,我们按揉的力度不要过猛,比较柔和的一个按摩。尤其病程到了3、4个月的时候,这个时候非常容易出现一些并发症和后遗症,这个时候我们觉得病人,自己在家尽量就不要做按揉了,因为你把握不好,这力度可能会增加一些疾病发生的情况了,这时候我们可以改用热敷为主,总之面瘫,我们把握的原则就是面部的按揉,都是要柔和的一个力度,不要用粗暴的、过猛的力量,尤其是如果请别人按摩的话,你也要提示帮你按摩的人,不要用力过大,否则容易导致一些痉挛、联动这些情况,如果出现这些情况,用力还过猛的话,后面就比较难治,可能会一些症状越来越重了。
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面瘫的原因
面瘫在西医上分周围性面瘫和中枢性面瘫。一般说的面瘫指的都是周围性面瘫,也叫面神经炎。面瘫的最主要原因是受寒、病毒的感染。第二个是面部的肿瘤。第三个是耳源性疾病,比如说中耳炎。还有自身免疫性疾病。还有代谢性障碍,比如说糖尿病、维生素缺乏这一类的。还有酒精中毒,或者接触了其他有毒的物质。面神经管是一个骨性的间隙,面神经从它中间穿过,如果面神经的血管缺血痉挛,就会造成面神经的充血和水肿,这时候面神经管就会压迫面神经产生炎症,从而发生了面瘫。
感冒喉咙有浓痰怎么办
感冒后喉咙有浓痰的情况要观察痰液的颜色,如果是白色泡沫痰液,考虑为病毒性感染导致的,可以吃一些蓝芩口服液,蒲地蓝消炎口服液等抗病毒的药物治疗来消炎治疗。如果出现黄色脓痰且痰量较多,或者合并发热,考虑合并细菌感染,需要口服抗生素。头孢二代以及阿莫西林,都是临床上常用的抗生素类的药物,可以帮助抑制体内的细菌性炎症,从而达到控制炎症的目的。患者如果咳嗽频繁,痰液较多,可以适量的使用化痰药物,比如氨溴索口服液和止咳枇杷露等。食疗方面也可以用川贝,冰糖炖梨,也有一定的清肺化痰作用。如果感冒后咳嗽有痰持续的时间较长,建议到医院完善胸片的检查,排除有没有下呼吸道感染,呼吸内科就诊明确诊断,对症治疗。
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面瘫一般多久恢复
面瘫其实要分为周围性面瘫和中枢性面瘫。中枢性面瘫是一种脑血管病引起来的疾病,患者常见于老年人。这种面瘫的恢复时间要看脑血管病的恢复时间,一般对于这种中枢性面瘫,患者可能在半年之内会完全恢复。如果症状比较轻,恢复的时间会比较快。周围性的面瘫常常是面神经炎导致,80%的患者会在两周或者在两个月之内就会完全恢复,尤其对于轻症的面瘫患者;如果病情比较重的患者,他的恢复时间可能就比较长,有可能在两个月到十个月,甚至一年。另外,有10%的周围性面瘫的患者会恢复比较差,可能会留下后遗症状。
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针灸治疗面瘫的优势
针灸越早介入,后遗症的可能性就会更少,治疗效果也会越好。面瘫是指周围性面瘫,中医是属于口喎或者口眼歪斜。古代文献中就有过记载,针灸治疗面瘫是面瘫的一个主要治疗手段,面瘫是由于正气亏虚,感受外邪,突然导致经络阻滞而出现口眼歪斜、闭眼不合、皱眉、手鼻都不能自如的一个症状。面瘫的特点是起病快,恢复期长。在面瘫初期,会有1-7天的进展期,面瘫会有加重情况,患者不要太过紧张,在起病的1-2天就可以针灸治疗。在面部局部的穴位施以针灸,以外阳明经穴为主,远端的穴也会加上,以达到祛风散寒达到舒经活络的功能。
贝尔氏面瘫
贝尔氏面瘫由病毒感染引起,所以贝尔氏面瘫的治疗有以下几种方法:第一是抗病毒治疗,第二是激素治疗,第三是理疗,包括针灸等。一般而言,激素治疗和抗病毒治疗是最主要的治疗方法,大多数贝尔氏面瘫的病人通过激素治疗、抗病毒治疗以及辅助的营养神经治疗,都能够得到比较好的治疗效果。如果这些保守方式的治疗效果不好,病人可以考虑进行手术治疗。手术治疗主要是指面神经减压手术,部分病人虽然保守治疗无效,但手术治疗可以达到一个比较好的效果。手术治疗时间的选择,要根据病人的情况决定。
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面瘫有什么症状
面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫,它们的表现不完全相同。周围性面瘫和中枢性面瘫的共同症状表现为病侧面部表情肌瘫痪、鼻唇沟平坦、眼裂扩大、口角歪斜、闭眼不能、不能抬眉、不能吹口哨、不能示齿。中枢性面瘫和周围性面瘫的区别在于眼裂以上的症状,比如抬眉毛、皱眉,如果可以做到,说明患者是中枢性面瘫;如果做不到,说明患者是周围性面瘫。所以根据眼裂以上是否瘫痪,可以把面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫。得了面瘫之后,患者应该积极治疗,促进面部功能恢复。
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治疗面瘫的药
面瘫患者要先到医院查清病因,原因不同治疗方法不同。普通病毒感染的患者,一般用激素来改善面神经循环以及神经营养的药物。疱疹病毒造成的面神经炎,要用抗病毒的药物,同时用激素、营养神经以及改善面神经循环的药物,才能取得好的效果。