六个月宝宝可以吃橙子吗

六个月宝宝可以少量尝试橙子泥，但需注意观察过敏反应。橙子富含维生素C和膳食纤维，但酸性成分可能刺激婴儿胃肠黏膜。

六个月龄是婴幼儿添加辅食的起始阶段，此时宝宝消化系统仍较脆弱。橙子中的有机酸可能引发口腔或胃肠轻微刺激，初次添加建议将新鲜橙肉蒸煮后制成细腻果泥，单次用量不超过5克，连续观察3天无皮疹、腹泻等反应后可逐渐增量。若家族有柑橘类过敏史，或宝宝存在湿疹等过敏体质表现，应推迟至8月龄后再尝试。

极少数情况下，橙子中的柠檬酸可能诱发婴儿胃食管反流加重，表现为频繁吐奶、拒食。部分品种橙子含有较高水杨酸成分，可能引起肠绞痛或稀便。出现上述情况需立即停止食用，并记录症状发生时间供儿科医生评估。

建议家长在上午时段初次添加橙子泥，便于全天观察反应。制作时需彻底去除白色橘络和果核，选用无农药残留的有机橙子更安全。可搭配婴儿米粉或香蕉泥降低酸度刺激，避免与高钙食物同食影响矿物质吸收。每次尝试新食物后需做好饮食记录，包括摄入时间、剂量及宝宝反应。若出现口周红肿、荨麻疹或呼吸急促等速发型过敏反应，应立即就医处理。日常应注意保持辅食工具清洁消毒，水果现制现吃不存放，逐步建立多样化饮食结构。