怎样才能预防骨质增生反复发作
骨刺是骨质增生的一种表现形式,是常见的慢性关节病。通常颈椎、腰椎、膝关节、踝关节等部位出现的疼痛、麻木、肿胀、活动受限、局部压痛等症状,X线拍片表现为不同程度的骨质增生,应该咨询骨科专家采取有效措施才是良策,那么,如何预防骨质增生反复发作呢?
长期在有空调的房间工作学习,容易导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不动会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管长期受累 导致局部性的颈椎病。轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木;重则出现头痛,头晕,视力减退,恶心等异常感觉。
防治骨质增生反复发作,应注意休息和保护关节功能。不要长时间的站立、登梯和保持不良姿势,体位根据病情的轻重,保护的方法也不一,当发生严重的髋、腰、膝、踝、颈关节和踝骨病变时应持拐杖或持手杖行走。
以上就是关于如何预防骨质增生反复反作的内容了,专家特别提醒大家,尽量避免风扇特别是空调直接吹向颈部,以免造成风寒湿邪而引发颈椎增生。
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