肩颈炎的症状有哪些

肩颈炎主要表现为颈部及肩部疼痛、活动受限、肌肉僵硬、头痛和上肢麻木等症状。肩颈炎可能与长期姿势不良、颈椎退行性变、局部受凉、外伤或劳损等因素有关。

1、颈部及肩部疼痛

肩颈炎患者常出现颈部及肩部持续性钝痛或酸痛，疼痛可向肩胛区、上臂放射。长时间保持固定姿势或劳累后疼痛加重，休息后可缓解。疼痛可能与局部肌肉痉挛、炎症刺激或神经压迫有关。

2、活动受限

患者颈部旋转、侧屈及后仰活动度减小，严重时可能出现"落枕"样表现。肩关节外展、上举困难，梳头、穿衣等动作受限。活动受限主要由于肌肉痉挛、关节囊挛缩或小关节紊乱导致。

3、肌肉僵硬

颈部及肩部肌肉紧张、发硬，触诊可及条索状硬结或压痛结节。晨起时僵硬感明显，活动后稍缓解。肌肉僵硬与局部血液循环障碍、乳酸堆积及纤维组织增生相关。

4、头痛

部分患者出现枕部或颞部胀痛，可伴随头晕、恶心。头痛多由颈神经受刺激或椎动脉供血不足引起，常见于颈椎退变明显的患者。

5、上肢麻木

当神经根受压时，可能出现上肢放射性疼痛伴手指麻木、刺痛感。症状多发生在C5-C7神经根支配区域，夜间可能加重。神经症状提示可能存在颈椎间盘突出或骨赘形成。

肩颈炎患者应注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑，每1小时起身活动颈部。睡眠时选择高度适中的枕头，可进行颈部热敷或轻柔按摩。适当进行游泳、羽毛球等运动有助于改善颈部肌肉力量，但急性期应避免剧烈运动。若症状持续不缓解或出现上肢无力、行走不稳等情况，应及时就医排除严重颈椎病变。