抑郁症病人如何进行护理

抑郁症病人可通过心理支持、药物监督、生活管理、危机干预、社会功能重建等方式进行护理。抑郁症通常由遗传因素、神经递质失衡、应激事件、慢性疾病、人格特质等原因引起。

1、心理支持

家属需保持耐心倾听，避免批判性语言，鼓励患者表达情绪。可陪同参与认知行为治疗，帮助纠正负面思维模式。定期记录情绪变化，使用抑郁量表评估进展。

2、药物监督

确保按时服用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药，观察是否出现嗜睡或胃肠道反应。禁止擅自调整剂量，需定期复诊评估疗效。药物存放需避开潮湿环境。

3、生活管理

建立规律作息，保证7-8小时睡眠。陪同进行30分钟有氧运动如快走，促进内啡肽分泌。饮食增加深海鱼、香蕉等富含色氨酸食物，避免酒精和咖啡因摄入。

4、危机干预

移除家中锐器、绳索等危险物品，窗户加装防护栏。发现自伤念头时立即陪同就医，保存心理危机热线号码。紧急情况下可联系精神科急诊。

5、社会功能重建

从简单家务开始逐步恢复劳动能力，初期避免高压工作环境。鼓励参加团体绘画治疗等低强度社交，建立新的社会联结。定期随访社区精防医生。

护理期间需保持环境光线明亮，每日进行15分钟日光浴调节生物钟。饮食注意补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，如三文鱼、蛋黄等。建立家庭护理值班表，避免照护者过度疲劳。患者症状改善后仍需维持1-2年巩固期护理，预防复发。出现躁狂转换迹象时应立即调整护理方案。