抑郁症病人的护理

抑郁症病人的护理需结合心理支持、生活管理、药物监督、危机预防及社会功能重建等多维度干预措施。

1、心理支持

抑郁症患者常伴随自我否定和绝望感，护理者需保持耐心倾听，避免评判性语言。可通过认知行为疗法引导患者识别负面思维模式，鼓励记录情绪日记。家属应学习非暴力沟通技巧，如使用我语句表达感受。定期陪同参与心理咨询，建立稳定的治疗联盟。

2、生活管理

协助制定规律作息表，固定起床、用餐和睡眠时间。轻度运动如每日30分钟散步可促进内啡肽分泌，瑜伽和呼吸练习有助于缓解焦虑。监督饮食营养均衡，增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物摄入，避免酒精和过量咖啡因。

3、药物监督

遵医嘱按时服用抗抑郁药物如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等，注意观察口干、便秘等不良反应。不可擅自增减药量，警惕碳酸锂片等药物需定期监测血药浓度。药物起效需4-6周，期间需持续鼓励患者坚持治疗。

4、危机预防

清除家中尖锐物品和过量药物，安装窗户限位器。识别自杀预警信号如突然情绪平静、分配财物等行为。保存心理危机热线号码，制定应急联络清单。重度抑郁发作期需24小时陪护，必要时协助住院治疗。

5、社会功能重建

从简单家务开始逐步恢复劳动能力，设置可达成的短期目标。鼓励参加支持小组活动，但避免过早投入高压工作。通过角色扮演训练社交技巧，帮助重建人际关系。定期复诊评估社会功能量表得分变化。

护理抑郁症患者需要长期稳定的支持环境，家属需注意自身情绪调节避免耗竭。保持室内光线充足，使用柔和的色彩装饰生活环境。培养共同兴趣爱好如园艺或绘画，但不过度强调完成度。记录患者症状变化和用药反应，就诊时向医生提供详细观察记录。冬季注意季节性情感障碍的预防，必要时增加光照治疗。建立包含精神科医生、心理咨询师和社区工作者的多学科支持网络，共同制定个性化康复计划。